10 January 2011 @ 08:25 pm
Back to yoga practice again! :)  
Если бы мы не купили новый телевизор (а поскольку он был подарком на свадьбу от родителей, можно копнуть и глубже: если бы мы не поженились...), то я бы возможно так и не начала бы снова заниматься йогой. :)
На хождение в фитнес-клубы я как-то забила с переездом сюда, да и в клубе тоже может не повезти с тренером. С весны я стала потихоньку заниматься дома под всякие видео из интернета. Среди них была и йога, но мне так ничего и не понравилось и не подошло, в итоге я почему-то перешла на аэробику, хотя это всегда было "не мое". Хотя надо отметить, что дело это полезное, и мои самостоятельные тренировки оказались гораздо эффективнее многолетних хождений в клуб.
А телевизор тут при том, что при настройке каналов на нем мы вдруг обнаружили, что у нас вещает телеканал "Живи". Я пару раз на него натыкалась, щелкая пультом, потом случайно застала там хатха-йогу, заинтересовалась, разок под нее позанималась, и мне очень понравилось. Теперь стараюсь не пропускать новые занятия. Они выходят 3 раза в неделю и пока за те несколько недель, что я за ними слежу и под них занимаюсь, ни разу не повторились. Это особенно ценно, потому что каждый раз что-то новенькое, не надоедает.
Занятия по хатха-йоге ведут два инструктора - мужчина и женщина, "солируя" по очереди. Мне больше нравится, когда ведет девушка, но в целом тренировки равноценные. Да и вообще, надо сказать, на "Живи" очень пристойные инструкторы и в других дисциплинах. Обычно отечественные фитнес-видео просто невозможно смотреть, а тут все очень живенько и приятно - как будто действительно занимаешься в клубе с живыми людьми, только идти никуда не надо. :)
P.S. Выбрала себе коврик для йоги в подарок на ДР. :)
 
 
( Post a new comment )
[identity profile] annyuta.livejournal.com on January 10th, 2011 05:31 pm (UTC)
У меня с самоорганизацией тоже плоховато. Лучше всего меня организует хождение в клуб. :)