![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Back to yoga practice again! :)
Если бы мы не купили новый телевизор (а поскольку он был подарком на свадьбу от родителей, можно копнуть и глубже: если бы мы не поженились...), то я бы возможно так и не начала бы снова заниматься йогой. :)
На хождение в фитнес-клубы я как-то забила с переездом сюда, да и в клубе тоже может не повезти с тренером. С весны я стала потихоньку заниматься дома под всякие видео из интернета. Среди них была и йога, но мне так ничего и не понравилось и не подошло, в итоге я почему-то перешла на аэробику, хотя это всегда было "не мое". Хотя надо отметить, что дело это полезное, и мои самостоятельные тренировки оказались гораздо эффективнее многолетних хождений в клуб.
А телевизор тут при том, что при настройке каналов на нем мы вдруг обнаружили, что у нас вещает телеканал "Живи". Я пару раз на него натыкалась, щелкая пультом, потом случайно застала там хатха-йогу, заинтересовалась, разок под нее позанималась, и мне очень понравилось. Теперь стараюсь не пропускать новые занятия. Они выходят 3 раза в неделю и пока за те несколько недель, что я за ними слежу и под них занимаюсь, ни разу не повторились. Это особенно ценно, потому что каждый раз что-то новенькое, не надоедает.
Занятия по хатха-йоге ведут два инструктора - мужчина и женщина, "солируя" по очереди. Мне больше нравится, когда ведет девушка, но в целом тренировки равноценные. Да и вообще, надо сказать, на "Живи" очень пристойные инструкторы и в других дисциплинах. Обычно отечественные фитнес-видео просто невозможно смотреть, а тут все очень живенько и приятно - как будто действительно занимаешься в клубе с живыми людьми, только идти никуда не надо. :)
P.S. Выбрала себе коврик для йоги в подарок на ДР. :)
На хождение в фитнес-клубы я как-то забила с переездом сюда, да и в клубе тоже может не повезти с тренером. С весны я стала потихоньку заниматься дома под всякие видео из интернета. Среди них была и йога, но мне так ничего и не понравилось и не подошло, в итоге я почему-то перешла на аэробику, хотя это всегда было "не мое". Хотя надо отметить, что дело это полезное, и мои самостоятельные тренировки оказались гораздо эффективнее многолетних хождений в клуб.
А телевизор тут при том, что при настройке каналов на нем мы вдруг обнаружили, что у нас вещает телеканал "Живи". Я пару раз на него натыкалась, щелкая пультом, потом случайно застала там хатха-йогу, заинтересовалась, разок под нее позанималась, и мне очень понравилось. Теперь стараюсь не пропускать новые занятия. Они выходят 3 раза в неделю и пока за те несколько недель, что я за ними слежу и под них занимаюсь, ни разу не повторились. Это особенно ценно, потому что каждый раз что-то новенькое, не надоедает.
Занятия по хатха-йоге ведут два инструктора - мужчина и женщина, "солируя" по очереди. Мне больше нравится, когда ведет девушка, но в целом тренировки равноценные. Да и вообще, надо сказать, на "Живи" очень пристойные инструкторы и в других дисциплинах. Обычно отечественные фитнес-видео просто невозможно смотреть, а тут все очень живенько и приятно - как будто действительно занимаешься в клубе с живыми людьми, только идти никуда не надо. :)
P.S. Выбрала себе коврик для йоги в подарок на ДР. :)
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1648545
no subject
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3338689
Про Буланову и Зайцева читала на форуме ЖивиТВ, очень там из-за их отсутствия народ страдает некоторый.
no subject
Я считаю, что каждый раз лучше заниматься с новым видео)
Попробую скачать Варвару и Рыжакину, спасиб)
no subject
no subject
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=390385
Это их комплекса p90x (самый лучший комплекс)
Здесь 1,5 часа йоги, очень активно, быстро, без остановок
no subject
no subject
Там без сложных элементов
no subject
Там в описании вообще как-то странно выглядит все - только по скриншотам понятно, что позы там все-таки йоговские.
no subject
Сначала тоже не понятно что йога, но там супер отличный комплекс
no subject
no subject
no subject
Если уж у меня от этих комплексов все везде болит, то Тони Хортона я видимо просто не переживу :)
no subject
Если выживешь, то будешь только спасибо говорить)
no subject
no subject
no subject
Теперь на Живи новый сезон - Варвара с индусом Рави Кумаром :). Не пробовал? Мне не понравилось :((.
no subject
no subject
А кундалили тоже с живи? Я все на нее натыкаюсь по ТВ, но что-то желания позаниматься не возникает :).
no subject
no subject
Индус по-русски говорит, да. "Левый живот вперед" :)).
no subject
no subject
no subject
Бодифлекс - это единственное, что вообще пошло. Правда роликов у меня не так много и от бесконечных повторений начинают подбешивать реплики. В итоге я заучила упражнения и делаю их сама :)
no subject
Меня тоже "подбешивают реплики" во всяких аэробических видео, под которые я сначала занималась на ура. А тут спасает то, что в неделю 3 новые занятия появляется. У меня пока 10 роликов есть Подозреваю, что рано или поздно их начнут повторять, но пока все идет хорошо!
Еще у них привлекательно выглядит "Гибкая сила", по-моему это тоже что-то на основе йоги. Но я пока не пробовала. Они там такие кренделя выделывают!..