Наконец-то рискнула пойти на йогу в гамаках к другому тренеру - она же владелица клуба. У нее подинамичнее, посложнее, много всяких акробатических номеров :). Вчера я только оставшись после занятия смогла сделать кувырок с запрыгиванием в гамак :). На самом деле только звучит страшно, а выглядит как если сделать кувырок на низко висящих кольцах. С ходу у меня не получилось, потребовалось время на то, чтобы все обдумать и представить, и только потоооом с первого раза все получилось мягко и аккуратно. Сегодня болят руки, плечи и даже какие-то мышцы обнаружились на ребрах чуть ниже ключиц. В общем, прикольно и весело! Теперь к ней буду ходить :). Она на каждом занятии дает что-то на растяжку обязательно, так что продольный шпагат вполне реально где-то там замаячил далеко на горизонте. В следующий раз попрошу фотку в недошпагате сделать, чтобы потом сравнивать "было/стало". :)



И, кстати, "летать" в гамаке стало привычнее и уже не так страшно. Раньше был какой-то иррациональный страх раскачиваться в положении, когда не можешь из гамака выпрыгнуть "если что". Почти как с плаванием - не страшно, пока достаешь ногами до дна.


И вот тут я весело выскальзываю из гамака на пол и ржу :)). Это как раз фото с занятия с другим тренером.
Надо было на другую ногу показательно делать, в эту сторону хуже лотос.