annyuta | Шалабхасана в гамаке – в другой плоскости

Не люблю прогибы, потому что прогибаюсь в основном в своей нестабильной пояснице, а она этого не любит. А Наташа нас второе занятие подряд этим мучает.

Это поза саранчи, классическая делается лежа на полу на животе.